34 Khasiat Jeruk Nipis Sebagai Obat Tradisional

Jeruk Nipis sebagai obat alami memang luar biasa manfaatnya untuk menjaga kesehatan dan kecantikan, serta melawan berbagai jenis penyakit. Ibu-ibu pastinya akrab dengan jenis jeruk mungil yang satu ini.

Jeruk yang rasanya sangat asam atau kecut ini memiliki nama ilmiah Citrus aurantifolia, dari keluarga Rutaceae. Bukan hanya sebagai penghilang bau amis pada masakan soto dan daging lainnya, jeruk nipis berkhasiat sebagai obat tradisional yang mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan.


Manfaat Buah Jeruk Nipis
Kandungan jeruk nipis

Nutrisi yang terkandung dalam jeruk nipis terdiri dari mikronutrien, makronutrien, mineral, dan beberapa senyawa penting.

Minyak volatile dalam jeruk nipis mengandung vitamin C jumlah tinggi, juga mineral. Secangkir air perasan jeruk nipis menyediakan 1 gram protein, 20 gram karbohidrat, 0,17 gram lemak, 60 kalori, dan 1 gram serat.

Selain terkandung 73 mg vitamin C, dalam secangkir air jeruk nipis juga dilengkapi dengan sedikit mikronutrien seperti vitamin A, B, kalsium, zat besi, kalium, tembaga, magnesium, dan zat fosfor.

Jeruk nipis juga diperkaya dengan flavonoid, yaitu pigmen pemberi warna pada buah. Zat ini bersifat sebagai antioksidan kuat.

Jeruk nipis juga mengandung asam sitrat, yang menyebabkan rasanya getir. Menurut penelitian oleh Journal of Science Gizi dan Vitaminology, asam ini bersifat antibakteri yang mampu menekan penyebaran bakteri dan mencegah infeksi bakteri tertentu.


34 Khasiat Jeruk Nipis Sebagai Obat Tradisional


1. Mengatasi lelah dan letih

Tubuh anda terasa capek setelah aktivitas seharian? Gunakan obat gosok alami. Caranya, sediakan daun jeruk nipis, 10 lembar daun sirih, daun sambiloto, 3 jari akar kelor, akar papaya, 10 buah cabai rawit, daun ketepeng cina, dan 2 jari akar kepayang. Semua bahan digiling sampai lembut, peras untuk mengambil airnya. Gosok-gosokkan pada bagian tubuh yang lelah.

Baca lainnya: Cara Mengatasi Lelah dan Ngantuk

2. Meningkatkan imunitas

Vitamin C dalam jeruk nipis berguna untuk meningkatkan kekebalan terhadap serangan penyakit ringan, seperti pilek dan batuk yang biasanya menyerang di musim dingin. Flavonoid dalam buah ini berperan sebagai antioksidan, yang mampu melawan virus yang berkeliaran di cuaca ekstrim.

3. Mengobati maag

Senyawa flavonoid seperti limonin glukosida yang terdapat dalam jeruk nipis bersifat antiinflamasi dan antibakteri. Senyawa ini seperti antibiotik, yang mempercepat penyembuhan radang lambung.

Lebih lengkap: 9 Cara Mengobati Maag Secara Alami

4. Menyeimbangkan pH darah

pH yang seimbang dalam tubuh terdiri dari 80 persen alkali, dan 20 persen asam. Keasaman akan meningkat, jika seseorang banyak makan es krim, daging, gula, kopi, nasi, dan lainnya. Meskipun rasanya asam, tapi jeruk nipis mengandung acid citric yang mampu menyeimbangkan kadar asam dan basa dalam tubuh.

5. Mengobati sariawan mulut

Para pelaut Inggris biasa mengkonsumsi jeruk nipis, untuk mencegah infeksi rongga mulut dan sariawan. Hal ini dilakukan, mengingat cuaca di laut tidak menentu.

6. Baik untuk penglihatan

Jeruk nipis kaya antioksidan yang efektif melawan radikal bebas. Konsumsi buah ini dengan teratur, akan mencegah katarak atau penebalan lensa mata di usia tua.

7. Melancarkan saluran cerna


Gangguan saluran cerna seperti diare dan sembelit, dapat diatasi dengan minum air hangat yang dicampur dengan perasan jeruk nipis. Pasalnya, pergerakan usus akan lebih baik.

8. Mengobati sinusitis

Minyak atsiri dalam jeruk nipis berguna untuk melawan infeksi virus dan bakteri yang menyerang di rongga sinus.

9. Mencegah penyakit saraf degeneratif

Penyakit Alzheimer dan Parkinson dapat dicegah dengan rutin mengkonsumsi makanan yang sehat dan mengandung flavonoid, termasuk jeruk nipis.

10. Mengontrol kadar asam urat

Penderita asam urat pastinya tersiksa saat beberapa bagian tubuhnya terasa nyeri dan bengkak. Dengan rutin minum jus jeruk nipis di pagi dan sore hari, akan mengatasi penyakit ini. Hal ini disebabkan adanya asam sitrat di dalamnya.

Bukan hanya efektif untuk menurunkan asam urat, perasan jeruk nipis juga dapat berguna untuk detoksifikasi.

11. Mencegah influenza

Menurut Journal of Pharmacheutical, jeruk nipis kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat melawan infeksi virus influenza dan mencegah perkembangan virus tersebut.

12. Menajamkan penglihatan

Flavonoida dalam jeruk nipis mampu melindungi mata anda dari infeksi dan iritasi. Sedangkan vitamin C di dalam buah ini mencegah kerusakan mata dan degenerasi. Bahkan, pusing akibat mata tegang, dapat diobati dengan minum wedang jeruk nipis.


Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan
13. Sebagai obat batuk

Batuk tak kunjung reda? Cobalah atasi dengan minum air perasan jeruk nipis yang dicampur dengan madu murni dan sedikit garam. Cara lainnya dengan mencampur perasan buah ini dengan kecap.

14. Mencegah kanker

Jeruk nipis mengandung liminoid yang juga ditemukan pada teh hijau, dimana zat ini memiliki sifat anti-kanker. Kanker yang dapat dicegah olehnya termasuk kanker usus besar, leukemia, dan kanker lambung.

15. Meredakan panas dan demam akibat malaria

Penyakit malaria menimbulkan gejala panas demam. Untuk meredakannya, gunakan obat alami. Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis, 5 lembar daun prasman, dan selembar daun kendala. Semua bahan direbus bersama 3 gelas air, sehingga airnya berkurang 2 gelas. Setelah airnya dingin, minum untuk 2 kali dalam sehari.

16. Mengobati cacingan

Air jeruk nipis dicampur dengan air kelapa muda dapat dijadikan sebagai obat cacingan. Minum ramuan tradisional ini, 3 kali dalam sehari.

Lebih lengkap: 12 Cara Mengobati Cacingan Pada Anak Dan Orang Dewasa

17. Mencairkan dahak

Dahak yang kental saat seseorang terkena pilek, pastinya sulit dikeluarkan. Nah, encerkan dengan minum obat tradisional. Peras 2 buah jeruk nipis, tambahkan sedikit garam dapur. Minum sebelum makan.

18. Melawan bakteri

Sifat antibacterial dalam jeruk nipis mampu mengatasi beberapa jenis bakteri, termasuk penyebab penyakit tifus, kolera, difteri, dan malaria.

19. Sebagai obat sakit gigi

Manfaat kecubung hitam memang luar biasa. Untuk mengobati sakit gigi, giling akar kecubung dan legetan warak. Peras hingga terkumpul sesendok makan, campur dengan perasan air jeruk nipis. Tambahkan sedikit air garam, aduk hingga rata. Silahkan berkumur dengan airnya selama beberapa menit. Ulangi 4-6 kali tiap hari.

20. Menyembuhkan luka gores

Jeruk nipis memiliki sifat antitoksin dan desinfektan, yang mampu melawan toksin mikroba. Vitamin c yang berlimpah di dalamnya menguatkan pembuluh darah, sehingga tidak mudah rapuh.

Usapkan daging jeruk nipis pada kulit yang tergores oleh pisau, untuk mengobati luka. Sedangkan sebagai obat kudis, terapkan bersama dengan bawang putih yang dilumatkan.

21. Mengobati amandel secara alami

Jeruk nipis juga dapat digunakan sebagai obat radang amandel. Iris-iris 3 buah jeruk nipis, rebus bersama 500 ml air hingga tersisa 375 ml. Setelah dingin, gunakan airnya untuk berkumur sebanyak 3 kali sehari.

22. Mencegah diabetes

Ketidak mampuan metabolisme tubuh untuk mengatur kadar gula darah menyebabkan hilangnya sensitifitas insulin, sehingga berakibat diabetes.

Menurut penelitian oleh American Diabetes Association, serat dalam jeruk nipis mampu mengontrol kadar gula dalam darah.

23. Menyehatkan syaraf

Gangguan otak seperti vertigo dan parkinson, merupakan gangguan neurologis yang mengenai sistem saraf. Untuk mencegah kondisi ini, gunakan obat alami.

Ambil daun jeruk nipis, gosok-gosokkan pada pelipis, leher, dan tengkuk. Lakukan cara ini di pagi dan malam hari.

24. Baik untuk ginjal

Banyak minum air putih sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal anda. Tapi ada obat alami untuk mencegah batu ginjal, salah satunya adalah jeruk nipis. Mineral tertentu dapat terikat oleh kalsium, sehingga terbentuklah batu ginjal. Kondisi ini dapat dicegah oleh asam sitrat yang terdapat di dalam buah ini.

25. Mengobati wasir

Pola makan yang salah dapat berakibat sembelit, yang dapat menyebabkan penyakit wasir (ambeien). Untuk mengatasinya, selain mengubah pola makan, gunakan obat alami. Rebus 10 gram akar jeruk nipis bersama seliter air selama ½ jam. Minum airnya saat hangat, 3 kali dalam sehari.

26. Mengobati radang tenggorokan

Seseorang yang menderita infeksi pada saluran tenggorokan akan merasakan sulitnya menelan makanan, sehingga nafsu makan pun berkurang. Untuk mengatasi masalah ini, buatlah ramuan tradisional. Peras 3 buah jeruk nipis, campur dengan ½ gelas air hangat dan madu murni. Gunakan sebagian airnya untuk berkumur, dan minum sisanya.

27. Mencegah asma

Senyawa antibakteri dalam jeruk nipis berkhasiat untuk menenangkan kontraksi otot halus pada sistem pernafasan, terutama di bagian bronkus. Hal ini menurut studi yang diumumkan oleh World Journal of Pharmacy and Pharmacheutical.

28. Membantu untuk berhenti merokok

Kumpulkan air perasan jeruk nipis dalam gelas. Minum sedikit demi sedikit air tersebut menggunakan sedotan kecil. Lakukan cara ini berulang-ulang dalam sehari.

29. Mengobati anyang-anyangan

Minum air perasan jeruk nipis yang dicampur gula batu dan diseduh dengan air hangat, dapat mengatasi gangguan saat kencing atau anyang-anyangan.

30. Mengatasi otot terkilir

Seduh irisan 3 buah jeruk nipis bersama ½ cangkir air panas, biarkan beberapa saat. Olesi bagian tubuh yang bermasalah, menggunakan 2 sdm minyak gandapura dan kayu putih. Pijat otot tubuh yang terkilir menggunakan ketiga bahan ini. Setelah selesai, minum ¾ gelas air kelapa muda. Lakukan perawatan sebanyak 3 kali dalam sehari.

31. Mencegah penyakit jantung

Serat larut dalam jeruk nipis berguna untuk mengontrol tekanan darah dan kadar LDL (kolesterol buruk). Peradangan pada pembuluh darah pun dicegah olehnya, sehingga mencegah risiko serangan jantung dan stroke.

32. Mengatasi menstruasi tidak teratur

Jeruk nipis juga berkhasiat untuk mengatasi haid yang tidak lancar. Caranya, peras buahnya sampai terkumpul 3 sendok makan. Seduh dalam segelas air panas, tambahkan madu murni. Minum 3 kali sehari.

33. Menyehatkan sistem kemih

Jeruk nipis kaya akan kalium, yang mampu membersihkan zat beracun dan endapan pada ginjal dan kandung kemih. Mineral dalam buah ini juga bersifat desinfektan, yang mampu mengobati infeksi. Endapan kalsium dapat dibersihkan, sehingga saluran kemih menjadi lancar.

34. Membuat tubuh lebih bugar

Caranya, campur air perasan jeruk nipis dengan sebutir kuning telur dan gula merah. Minum sekali dalam seminggu.

Nah, itulah 34 khasiat jeruk nipis sebagai obat tradisional. Anda bisa menanam pohonnya di pekarangan rumah. Setiap anda membutuhkan buah atau daunnya untuk pengobatan, maka tidak sulit untuk mendapatkannya.

29 Khasiat Tapak Dara Bagi Kesehatan Dan Cara Meramunya

Mungkin anda mengenal tapak dara hanyalah sebagai tanaman liar yang tumbuh tanpa banyak orang yang peduli dengannya. Sebagian orang memeliharanya sebagai bunga hias, yang ditaruh di pot-pot kecil. Namun berbeda dengan para ahli herbal, dimana mereka tahu khasiat tapak dara sebagai obat alami untuk menjaga kesehatan dan kecantikan.

Khasiat Tapak Dara Merah
Manfaat kesehatan dari bunga yang punya nama ilmiah Catharanthus roseus L ini, berasal dari berbagai senyawa kimia yang terdapat di dalamnya. Tapak dara terbukti secara empiris sebagai obat untuk mengatasi penyakit malaria, diabetes, kanker yang sering diderita kaum wanita, dan banyak lagi.

Bunga yang berasal dari Madagaskar ini mempunyai ciri-ciri yang khas, yaitu kelopak bunganya yang kecil dengan mahkota mirip terompet. Warnanya pun bervariasi, ada yang putih, kuning, dan merah muda. Sekilas sangat mirip dengan bunga kamboja. Saat anda melihat tapak dara, tidak sulit untuk mengenalinya.

Lantas, apa saja kandungan bunga yang cantik dan mungil satu ini? Berikut ini adalah senyawa kimia yang terkandung di dalam bunga tapak dara:

Ajmalicine, Akuammine, Catharanthine, Leurosine, Viblastine, Lochnerine, Vindoline, Vindolinine, Reserpine, vinleurosin, Vinrosidin, Vinblastine, Vincristine, Vincamine, Norharman, Serpentine, dan Tetrahydroalstonine


29 Khasiat Tapak Dara Bagi Kesehatan Dan Cara Meramunya


Di balik kecantikan bunga mungil ini tersimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Berikut ini khasiat tapak dara untuk pengobatan berbagai jenis penyakit dan cara menggunakannya:

1. Sebagai obat penurun demam

Sifat antipiretik dalam daun tapak dara mampu menurunkan suhu tubuh yang terlalu tinggi, sehingga mencegah kejang-kejang. Cara membuat ramuan herbal sangat mudah. Rebus 3 potong akar dan  20 gram daun tapak dara bersama 4 gelas air. Biarkan airnya susut setengahnya, tunggu hingga dingin dan minum di pagi dan petang hari.

Lainnya: Mengobati Demam Berdarah Secara Tradisional

2. Mengobati batu ginjal

Seperti anda tahu, keji beling berkhasiat untuk mengatasi batu ginjal. Tapi, bahan alami ini lebih efektif sebagai penghancur batu ginjal ketika diramu dengan bahan lainnya.

Sediakan 15 gram daun tempuyung, 30 gram daun kejibeling, dan 10 gram daun tapak dara. Rebus semuanya bersama 600 ml air, sampai airnya susut 300 ml. Minum obat alami ini 2 kali dalam sehari.

Baca lainnya: 6 Jenis makanan ini berbahaya bagi ginjal anda

3. Melancarkan kencing

Sifat diuretic juga terkandung dalam daun tapak dara, sehingga berkemih menjadi lancar. Cukup dengan minum rebusan daunnya sekali dalam sehari, untuk mendapatkan manfaat ini.

4. Mengobati panas dalam

Gejala panas dalam termasuk sariawan mulut dan bibir pecah-pecah dapat diobati dengan minum air rebusan daun tapak dara.

Baca lainnya: Cara Mengobati Sariawan Dengan Cepat

5. Sebagai obat luka bakar

Kulit yang terkena benda panas dapat berakibat melepuh. Untuk mencegah lepuh pada kulit, anda dapat menggunakan obat alami. Rendam ½ genggam beras dan 5 helai daun tapak dara, ke dalam air selama beberapa saat. Tumbuk hingga lembut, terapkan pada kulit yang bermasalah sebagai obat luar.

6. Mengobati muntaber

Untuk mencegah BAB dan muntah terus-terusan, anda dapat minum air rebusan daun tapak dara.

7. Menurunkan tekanan darah tinggi


Banyak orang bingung mencari obat hipertensi. Padahal, anda dapat menggunakan bahan alami yang ada di sekitar kita. Untuk mengontrol tekanan darah, sediakan 15 gram daun krisan dan 20 gram tapak dara. Rebus keduanya bersama 750 ml air, sampai airnya tinggal 350 ml saja. Minum ramuan tradisional ini setiap hari.

8. Mengatasi sulit tidur

Banyak faktor penyebab insomnia. Meskipun begitu, ada solusinya kok. Salah satu cara alami untuk mengatasi masalah ini dengan menggunakan tapak dara. Rebusan airnya dapat diminum penderita, sebelum berangkat tidur malam.

9. Mencegah kanker rahim

Antioksidan dalam tapak dara mampu mencegah tumbuhnya sel kanker di dalam rahim. Cara menggunakannya, siapkan 30 gram rumput lidah ular dan 15 gram bunga tapak dara. Rebus dengan 600 ml air, sampai tersisa 1/3 bagian. Minum airnya dengan rutin setiap hari.

10. Mengatasi kanker darah (leukemia)

Salah satu penyakit berbahaya dan mematikan termasuk leukemia. Sel kanker dalam darah ini dapat diobati dengan ramuan tradisional. Caranya, rebus 25 gram daun atau bunga tapak dara dengan seliter air hingga tersisa ½ liter saja. Saring dan mnum airnya di pagi dan malam hari.

11. Mengobati kanker pyudara

Kanker yang sering diderita oleh kaum wanita ini dapat diobati dengan bahan alami. Rebus 6 hingga 15 gram herba tapak dara bersama 400 ml air, sampai airnya menyusut separuhnya. Setelah disaring, minum airnya 3 kali dalam sehari.

12. Melancarkan BAB

Tidak hanya untuk melancarkan buang air kecil saja, merasa susah BAB bisa juga kamu obati dengan meminum air rebusan atau seduhan daun tapak dara. Akan lebih baik jika kamu mengkonsumsinya setiap hari pada malam hari menjelang tidur.

13. Mengobati malaria

Penyakit berbahaya yang ditularkan oleh nyamuk anopheles ini dapat menyebabkan kematian. Untuk mencegah malaria, minum air yang diperoleh dari rebusan daun atau seduhan daun tapak dara kering.

14. Mencegah tumor

Air rebusan daun tapak dara dapat digunakan untuk melawan sel tumor jinak dan ganas yang tumbuh dalam tubuh seseorang. Minum airnya secara rutin, untuk mencegah tumbuhnya sel-sel tidak sehat.

15. Mencegah stres

Daun tapak dara yang dikonsumsi sebelum tidur malam, bukan hanya mengatasi insomnia. Efek penenang di dalamnya mampu membuat fikiran seseorang menjadi tenang, sehingga mengurangi gejala stres.

16. Menurunkan kadar gula darah

Diabetes mellitus dapat diobati secara tradisional, dengan minum rebusan daun salam maupun daun ceria. Kadar gula dalam darah juga dapat dinormalkan dengan konsumsi rebusan daun tapak dara.

Cara membuat ramuan: Rebus 40 gram herba daun tapak dara dan adas pulowaras, bersama 750 ml air. Biarkan sampai tertinggal 250 ml air, tunggu hingga dingin. Saring, kemudian minum ramuan tradisional ini dengan rutin.


29 Khasiat Tapak Dara Bagi Kesehatan Dan Cara Meramunya

17. Sebagai obat gondongan

Minum air rebusan daun tapak dara secara teratur. Lakukan setiap hari dengan rutin, hingga penyakit sembuh.

18. Mengatasi kurang darah (anemia)

Ada beberapa jenis makanan penambah darah, yang baik dikonsumsi penderita anemia. Untuk mengobati kurang darah, cobalah ramuan tradisional ini.

Siapkan 15 gram bayam merah, 4 kuntum bunga tapak dara (warna putih), dan 5 butir angco. Rebus tiga bahan ini dalam 3 gelas air, sampai airnya berkurang 2 gelas. Saring dan minum obat alami ini, untuk mengobati anemia.

19. Sebagai obat sakit tenggorokan

Radang tenggorokan mengakibatkan penderita sulit untuk menelan makanan. Untuk mengobati peradangan tersebut, gunakan obat alami. Minum air rebusan tapak dara yang dicampur dengan jeruk nipis dan madu murni.

20. Mengatasi tangan gemetaran

Banyak orang tua menderita gemetar, ketika tangannya digerakkan untuk mengangkat gelas dan sebagainya. Ada obat alami untuk mengatasi kondisi tersebut. Seduh 7 lembar daun tapak dara bersama segelas air panas. Saring dan tunggu airnya menjadi hangat, minum dengan segera. Lakukan pengobatan ini dengan rutin setiap hari.

21. Mengobati bengkak, borok, dan bisul

Tumbuk segenggam daun tapak dara, balurkan pada area tubuh yang bermasalah.

22. Melancarkan aliran darah

Penyakit jantung dan stroke dapat dipicu oleh tidak lancarnya sirkulasi darah. Air rebusan daun tapak dara juga berguna untuk membantu dalam melancarkan peredaran darah.

23. Mengobati hepatitis

Peradangan pada hati dapat terjadi sebagai akibat pola hidup yang buruk. Obat alami untuk penyakit ini dapat diperoleh dengan mengkonsumsi air rebusan daun tapak dara. Minum airnya setidaknya sekali dalam sehari.

24. Membersihkan racun tubuh

Pola makan buruk dapat menyebabkan toksin menumpuk dalam tubuh. Untuk mengeluarkan racun dalam tubuh, minumlah air seduhan daun tapak dara secara teratur.

25. Mengobati batuk

Air rebusan daun tapak dara juga dapat diminum, untuk mengatasi batuk kering atau berdahak.

26. Sebagai obat Asma dan Bronkhitis

Gangguan sistem penafasan ini membuat penderita merasa sangat tidak nyaman, terutama ketika tidur malam. Untuk mengurangi gejala asma, konsumsi ramuan tradisional.

Cara buatnya, rebus sepotong akar tapak dara bersama 5 gelas air bersih. Biarkan airnya mendidih beberapa saat, angkat dan saring. Minum di pagi dan petang.

27. Radang perut atau disentri

Penyakit ini desebabkan oleh infeksi bakteri yang biasanya terbawa bersama makanan yang tercemar. Untuk mengatasi pendarahan, buatlah obat disentri dari bahan alami. Rebus 30 gram daun tapak dara berwarna merah, bersama 750 ml air. Biarkan mendidih dan tambahkan gula kelapa ke dalamnya. Setelah airnya dingin, minum 2 kali sehari.

28. Mencegah kanker

Siapkan 50 gram daun pepaya yang masih segar, 15 gram tanaman tapak dara, 30 gram bayam merah, dan 30 gram rumput mutiara. Rebus bersama 700 ml air, sampai airnya tinggal 300 ml saja. Tambahkan madu murni, minum untuk 3 kali dalam sehari.

29. Mengatasi haid tidak teratur

Cuci akar tapak dara secukupnya, kemudian rebus ke dalam 5 gelas air. Saat airnya tertinggal 2 gelas, angkat. Minum airnya setelah dingin dan disaring, 2 kali sehari.

Nah, itulah 29 khasiat tapak dara untuk mengobati berbagai jenis penyakit dan cara membuat ramuan dengannya. Konsultasi dengan herbalis dan dokter, untuk mengetahui efek samping ramuan tapak dara yang akan digunakan sebagai obat. Semoga bermanfaat. Simak juga: 27 Khasiat Krokot Sebagai Obat Tradisional dan Kecantikan

6 Cara Mengobati Penyakit TBC Paru Secara Tradisional

Cara mengobati penyakit TBC paru secara tradisional - Obat TBC yang terbuat dari bahan alami sebenarnya banyak ditemukan di sekitar anda, terutama bunga sepatu. Meskipun beberapa pilihan lainnya agak sulit ditemukan, seperti bunga tembelekan, bambu tali, daun legundi, dan biji pronowijo. Jadi, silahkan gunakan obat TB paru yang mudah didapatkan.

Penderita Batuk
Sebelum membahas tentang cara menggunakan bahan-bahan alami untuk mengobati TBC paru, tidak ada salahnya untuk mengetahui apa penyebab penyakit TB dan bagaimana cara mencegahnya.

Tuberkulosis merupakan penyakit infeksi menular yang menyerang berbagai organ tubuh, terutama pada paru-paru. Penyakit ini dibawa oleh bakteri mycobacterium tuberculosis.

Penyakit menular ini tergolong berbahaya. Bahkan,tak jarang penderita dikucilkan oleh banyak orang. Satu hal yang harus anda yakini, bahwa setiap penyakit pasti ada obatnya.

Faktor Penyebab TBC Paru

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjangkit penyakit ini, antara lain sebagai berikut:

Sirkulasi udara dalam rumah sangat buruk


Keberadaan ventilasi yang tidak memadai di rumah, dapat menyebabkan sirkulasi udara tidak berjalan dengan baik. Udara yang kotor dapat menjadi sarang bakteri dan virus.

Kekebalan tubuh rendah

Seseorang lebih berisiko terserang TB paru, jika imunitas tubuhnya sangat lemah. Daya tahan tubuh yang rendah menyebabkan infeksi bakteri mungkin saja terjadi. Selain itu, kurang gizi dan stres dapat membuat daya tahan tubuh kian menurun.

Lingkungan kumuh

Lingkungan tidak sehat yang terinfeksi oleh bakteri mycobacterium tuberculosis, tidak layak untuk dihuni. Sehingga penting bagi kita untuk menjaga kebersihan lingkungan.


Cara Mencegah Penyakit TBC Paru


Bagaimana pun, upaya pencegahan terhadap penyakit selalu lebih mudah daripada pengobatan. Jadi, anda sebaiknya tidak mengabaikan cara pencegahan berikut ini:

Hindari kontak langsung dengan penderita

Jangan gunakan benda yang sering dipakai oleh penderita TBC, seperti handuk, peralatan makan, dan sebagainya.

Vaksinasi BCG

Imunisasi untuk tuberculosis pada umumnya diberikan sejak bayi. Vaksin BCG memiliki efektivitas sekitar 80 persen, selama 15 tahun. Tapi perlu diingat, bahwa kondisi geografis turut memengaruhi efektivitas vaksin.

Jaga lingkungan tetap sehat

Buat lingkungan di sekitar anda menjadi bersih, jangan biarkan kotor dan kumuh.

Pola hidup sehat

Makanan sehat dan olahraga teratur seharusnya menjadi gaya hidup seseorang, untuk menjaga kekebalan tubuhnya.

Waspada terhadap sekitar anda. Segera tutup mulut anda, jika ada seseorang yang bersin atau batuk.

Kurangi begadang di malam hari.

Gejala Penyakit TBC

Penyakit menular ini biasanya ditandai dengan gejala seperti berikut ini:

  • Demam sedang dalam waktu tidak lama.
  • Lebih dari tiga minggu mengalami batuk-batuk, kadang bercampur darah.
  • Keringat dingin keluar saat malam hari.
  • Sering mengalami gejala influenza.
  • Nafsu makan menurun, demikian pula berat badan penderita.
  • Suasana hati kurang baik (malaise).
  • Nyeri dada.
  • Letih, lemah, dan lesu.

6 Cara Mengobati Penyakit TBC Paru Secara Tradisional


Beberapa jenis bahan alami yang tersedia di sekitar kita, dapat dijadikan sebagai obat alami untuk menyembuhkan penyakit TB paru. Nah, berikut ini cara menggunakan bahan alami sebagai obat TBC:

1. Daun legundi

Rebus 3/5 genggam daun legundi, bersama 3 gelas air. Tunggu hingga airnya tersisa ¾ gelas saja. Tambahkan madu murni, kemudian minum ramuan ini setelah disaring dan air menjadi dingin. Minum 3 kali dalam sehari.

Daun legundi juga dapat digunakan untuk mengobati penyakit beri-beri.

2. Getah bambu

Getah yang diperoleh dari pohon bambu secara empiris diyakini mampu mengobati berbagai jenis batuk. Pengobatan dilakukan selama kurang lebih 6 bulan.

Caranya, pilih bambu tali yang umurnya tidak terlalu tua maupun muda. Potong pucuk bambu tersebut, kemudian bungkus dengan plastik. Lakukan cara ini saat sore hari. Selanjutnya, ambil getah bambu saat matahari bersinar di pagi hari. Minum 3 gelas airnya setiap hari.

3. Biji pronowijo

Seduh ¾ sdt bubuk biji pronowijo bersama ½ cangkir air panas. Tambahkan 1 sdm madu murni, minum selagi hangat di pagi, siang, dan malam hari.

4. Bunga Tembelekan

Ambil 6-10 gram bunga tembelekan bersama 3 gelas air. Biarkan mendidih dan airnya tersisa setengah bagian dari semula. Setelah airnya menjadi dingin, saring dan minum untuk 3 kali dalam sehari.

5. Kembang sepatu

Cuci 3 kuntum bunga sepatu, kemudian tumbuk hingga lembut. Tambahkan ½ cangkir air masak, kemudian peras dan saring. Campur airnya dengan 1 sdm madu murni, minum  3 kali sehari.

6. Umbi bambu tali

Untuk mengobati batuk darah, salah satu obat tradisional yang sering digunakan adalah umbi bambu tali. Tanaman ini banyak tumbuh di Korea dan China. Cara menggunakannya tidaklah sulit. Rebus 6-12 gram umbi bambu tali yang sudah kering, bersama 1,5 gelas air. Ketika airnya masih hangat, minum. Ulangi pengobatan di pagi dan sore hari.


Cara Mengobati Penyakit TBC Secara Medis


Penderita Tuberkulosis sebaiknya mengunjungi rumah sakit atau puskesmas, untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Petugas medis akan memeriksa dahak pasien di laboratorium, biasanya hingga 3 kali. Selama masa pengobatan ini, petugas puskesmas juga mengecek lingkungan di rumah pasien.

Jika hasil tes laboratorium menyatakan positif terhadap tes dahak yang telah dilakukan, maka pengobatan TB paru akan diberikan oleh pihak medis selama 6 bulan.

Pada masa pengobatan pertama, urin penderita menjadi berwarna merah. Hal ini disebabkan oleh penggunaan obat TB yang dikonsumsi oleh pasien. Pada periode kedua, urin penderita akan berwarna kuning.

Pasien harus mengikuti prosedur yang ditentukan oleh pihak medis. Minum obat harus teratur. Jika tidak, pengobatan harus diulang prosedurnya.

Penyakit TBC kronis membutuhkan masa penyembuhan yang sangat lama, sekitar 2 tahun tanpa jeda pengobatan.


Tips pengobatan penyakit TBC


Penderita tidak dianjurkan makan sembarangan, untuk mencegah penyakit makin parah. Makanan pantangan bagi penderita TBC termasuk roti tawar, sereal, gula halus, pudding, kopi, saus, durian, nangka, kedondong, nanas, dan buah lain yang mengandung gas.

Penderita tidak boleh meludah di tempat umum, tapi di tempat sampah dan terkena sinar matahari.
Penderita harus mengkonsumsi makanan yang dimasak dengan sempurna, juga harus mencuci tangannya sebelum makan.
Jemur kasur penderita, untuk mematikan bakteri yang bersarang.

Penting untuk diperhatikan

Sebelum minum obat, penderita sebaiknya berdo’a. Minumlah obat secara rutin dan perbanyak juga minum air putih.

Nah, itulah cara mengobati penyakit TBC paru secara tradisional dan medis. Jalani pola hidup sehat, untuk mencegah penyakit menyerang anda. Bagi penderita, lakukan pengobatan secara intensif dan jangan menyerah hingga sembuh. Simak juga: 7 Obat Alami Untuk Semua Jenis Batuk

27 Khasiat Krokot Sebagai Obat Tradisional dan Perawatan Kecantikan

Manfaat krokot kurang dikenal masyarakat perkotaan. Wajar saja, mengingat tanaman ini jarang tumbuh di kota. Beda dengan di pedesaan, tanaman krokot banyak tumbuh di lading atau pekarangan rumah. Khasiat krokot tidak hanya sebagai makanan bagi jangkrik saja. Lebih dari itu, tanaman berdaun kecil-kecil ini memiliki sederet manfaat kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Krokot Untuk Kecantikan
Selama ini anda mungkin mengetahui krokot banyak digunakan sebagai pakan ternak. Tapi, tahukah anda bahwa tanaman yang tak ubahnya rumput liar ini dapat digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan?

Beberapa masalah kesehatan seperti diare, cacingan, dan wasir dapat diobati menggunakan krokot. Hal ini tentunya tidak lepas dari nutrisi yang terdapat di dalamnya. Apa saja?

Ciri-ciri krokot sangat mudah dibedakan dari tumbuhan lain. Dengan melihat sekilas saja tanaman ini, pastinya anda dapat mengenalinya. Batangnya lembab dan mengandung air, dengan warna merah kecoklatan bercampur ungu. Daunnya agak bulat dan tebal, dengan bunganya yang cantik berwarna kuning. Rasa batangnya agak masam dan asin.

Kandungan krokot

Sejumlah mineral dan vitamin terkandung dalam daun krokot (Portulaca oleraceae L), seperti vitamin A, B kompleks (riboflavin, niacin, pyridoxine dan karotenoid), vitamin C, kalsium, magnesium, tanin, zat besi, fosfor, sodium, saponin, mangan, fosfat, dan lainnya.

Krokot juga mengandung omega-3 dan asam linolenat. Keduanya mampu menurunkan kadar kolesterol darah, serta mencegah fatty liver.

Krokot juga diperkaya dengan asam amino. Tapi hati-hati, asam oksalat di dalamnya dapat meningkatkan risiko kencing batu.
Krokot dilengkapi dengan pigmen betalain yang berkhasiat sebagai antioksidan, yang memiliki sifat anti-mutagenik.


27 Khasiat Krokot Sebagai Obat Tradisional dan Perawatan Kecantikan


Baik akar, batang, bunga, dan daun krokot dapat dikonsumsi sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai jenis penyakit. Nah, berikut ini adalah khasiat krokot untuk kesehatan dan cara membuat ramuannya:

1. Mengobati sakit kuning (hepatitis) dan radang gusi

Rebus 200 gram herba krokot selama beberapa saat, dinginkan airnya. Minum airnya setiap hari hingga penyakit sembuh.


2. Mengobati penyakit maag dan disentri

Uapkan 50 gram krokot segar selama 5 menit, kemudian tumbuk dan peras sampai airnya terkumpul sebanyak 150 cc. Air ini diminum untuk 3 kali dalam sehari.

Cara lainnya: 9 Cara Mengobati Maag Secara Alami

3. Mengatasi radang akut usus buntu (Appendicitis acuta)

Segenggam krokot segar dicuci, kemudian tumbuk dan peras hingga terkumpul 30 ml airnya. Tambahkan madu atau gula pasir dan air masak, hingga volume menjadi 100 ml. Minum ramuan ini 3 kali dalam sehari. Ulangi pengobatan tiap hari, sampai gejala penyakit hilang.

Metode lainnya: 6 Cara Tradisional Mengobati Usus Buntu

4. Sebagai obat bisul

Seduh 1/3 cangkir teh krokot, minum setiap hari secara teratur. Lakukan dengan rutin hingga bisul kering dan sembuh.

5. Mengobati keputihan

Haluskan 200 gram krokot, ambil airnya. Masak bersama putih telur dengan cara ditim. Segera makan obat alami ini, selagi airnya hangat. Cara lain: Obat keputihan

6. Mengatasi kencing berdarah

Daun krokot memiliki anti-infeksi, sehingga mampu mencegah penyakit infeksi saluran kencing (ISK) yang pada umumnya disebabkan oleh kuman. Sedangkan untuk mengatasi kencing berdarah, rebus 100 gram krokot kering dan 25 gram daun sendok (Plantago mayor L.). Saring, minum airnya setiap hari hingga gejala berhenti.

7. Mengobati radang kulit dan luka borok

Cuci segenggam daun krokot segar, tumbuk sampai lembut. Campur dengan sedikit garam, balurkan pada area yang bermasalah.

8. Menstabilkan jantung berdebar

Ambil 4 tanaman krokot, kemudian cuci dan tumbuk hingga lembut. Tambahkan ½ cangkir air matang, peras dan ambil airnya saja. Campur dengan ½ sdm madu murni, minum 2 kali dalam sehari. Lakukan secara rutin hingga sembuh.

9. Menurunkan demam

Cuci 2 tanaman krokot hingga bersih, kemudian rebus setengah matang. Segera konsumsi saat masih hangat. Ulangi beberapa kali dalam sehari, hingga demam turun.

10. Mengatasi gugup dan gelisah

25 gram tanaman krokot segar dikukus beberapa menit, tumbuk dan peras. Biarkan airnya dingin, minum dengan segera.

Manfaat Krokot lainnya:

11. Mengobati penyakit cacingan.
12. Sebagai obat diare.
13. Melancarkan haid.
14. Menurunkan tekanan darah tinggi.
15. Peluruh urine atau bersifat diuretik.
16. Menenangkan fikiran, sehingga mampu mengatasi stres.
17. Memulihkan stamina yang menurun (sumber energi tubuh).
18. Melancarkan sirkulasi darah.
19. Mencegah anemia (kurang darah).
20. Mencegah ambeien (wasir).
21. Mengatasi pegal linu.
22. Menyehatkan paru-paru, sehingga meringakan gejala asma.
23. Mengobati mastitis, disebabkan krokot memiliki sifat anti-inflamasi.
24. Mengeluarkan racun dalam tubuh
25. Menguatkan struktur tulang dan gigi sehingga dapat mencegah osteoporosis.
26. Mencegah rambut rontok.


Manfaat Krokot Untuk Kecantikan Kulit


27. Mencerahkan kulit

Ekstrak krokot banyak dibuat sebagai produk pemutih kulit. Menurut penelitian oleh Myong Hee Lee bersama tim dari Department of Cosmetic Science di Korea Selatan, beberapa senyawa dalam krokot seperti alpha-linolenic acid, betakaroten, betasyanin, dan betasyanthin mempunyai efek yang mirip dengan asam arbutin, asam kojat, dan asam askorbat. Senyawa tersebut merupakan bahan pemutih kulit dan mengurangi kerutan.

Ekstrak krokot mengandung zat yang mampu menghambat enzim tirosinase, yang terkait dengan melanin pada kulit kita. Sehingga mampu mencegah kulit gelap.

Artikel lainnya: 8 Ramuan Alami Untuk Memutihkan Kulit Wajah

Nah, itulah 27 manfaat krokot untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Mungkin di tempat anda menyebut tanaman ini dengan nama lain. Anda dapat memasak daunnya sebagai oseng-oseng atau tumis. Makanan ini aman dikonsumsi, asalkan tidak berlebihan. Semoga makin sehat dan cantik.

16 Macam Penyakit Tulang Dan Cara Mencegahnya

Obat Alami - Bermacam-macam penyakit tulang seharusnya kita kenal, juga upaya untuk mencegahnya. Dengan begitu, setidaknya kita tahu apa yang harus kita lakukan dan pola hidup seperti apa yang harus kita jalani.

Sebelum membahas lebih jauh tentang jenis-jenis penyakit tulang, mari kita simak tentang struktur pembentuk tulang itu sendiri. Jaringan pembentuk tulang adalah sel-sel yang sebagian besar merupakan matrix kolagen ekstraselular (osteoid).


Macam-macam penyakit tulang
Kenapa struktur tulang menjadi kuat dan kaku? Hal ini disebabkan kolagen tersebut termineralisasi oleh deposit kalsium hydroxyapatite. Sehingga tulang mampu berfungsi sebagai penopang badan vertebrata.

Kapan tulang mulai terbentuk? Jawabnya adalah mulai bayi dalam kandungan. Struktur dan susunan tulang akan membaik seiring perkembangan usia bayi.

Selain berfungsi sebagai penopang tubuh, tulang juga berfungsi sebagai alat gerak, serta melindungi organ penting dalam tubuh. Jantung dan paru-paru anda dilindungi oleh tulang rusuk, otak anda pun dilindungi oleh tulang tengkorak.


16 Macam Penyakit Tulang Dan Cara Mencegahnya


Beberapa jenis penyakit tulang pada umumnya terdeteksi, setelah kondisi akut atau tahap lanjut. Pastinya, beberapa penyakit tulang akan melemahkan kerangka dan rentan dengan fraktur yang pada akhirnya mengakibatkan penuaan tulang. Nah, berikut ini adalah jenis-jenis penyakit tulang:

1. Osteoarthritis

Penyakit tulang yang biasanya menyerang orang tua, dimana persendiaan terasa nyeri. Nyeri yang diderita penderita rematik pada umumnya menyerang sendi lutut, kaki, lengan, bahu, dan pinggul.

2. Kaki Bengkok

Tulang rapuh ataupun ketidak normalan pertumbuhan tulang lutut dapat menyebabkan kaki bengkok. Sebenarnya bukan hanya itu penyebabnya. Tapi bisa juga diakibatkan oleh penyakit polio, beri-beri, atau lumpuh otak. Kaki bengkok pada orang tua dapat disebabkan oleh radang sumsum tulang, penyakit sifilis tulang, patah tulang, ataupun kondisi tulang sendi yang makin buruk.

Pelajari juga: 15 Cara Alami Mengobati Beri-beri

3. Kanker tulang


Mungkin kanker yang anda ketahui selama ini seperti kanker serviks dan kanker darah. Kanker juga dapat menyerang tulang, yang disebabkan pertumbuhan sel tulang tidak normal. Penyakit berbahaya ini ditandai dengan nyeri secara berulang.

Perlu diketahui: 14 Cara Mencegah Kanker Yang Mudah dilakukan

4. Kelainan jempol kaki (Bunions)

Persendiaan jari kaki khususnya jempol, dapat membengkak sehingga tulang jari menjadi menonjol. Bunions pada umumnya disebabkan oleh pemakaian sepatu dengan ujung lancip.

5. Kifosis

Bentuk tulang belakang yang melengkung ke depan, sehingga postur tubuh tidak ideal.

6. Skoliosis

Pertumbuhan tulang yang tidak wajar, sehingga tulang belakang melengkung ke samping dan tidak seimbang. Faktor penyebabnya seperti defisiensi vitamin, kalsium, dan tidak pernah olahraga.

7. Rakhitis

Penyakit tulang yang membuat bentuk kaki penderita menyerupai huruf X atau O ini disebabkan oleh defisiensi vitamin D dan kalsium. Cegah dengan mencukupi kebutuhan vitamin D harian, baik dengan banyak makan sayuran maupun berjemur di bawah sinar matahari pagi hari.

Tahukah anda: 25 Manfaat Kalsium Dan Akibat Kekurangan

8. Sarcoidosis

Peradangan dimulai dengan gejala berupa pembentukan granuloma di kelenjar getah bening, hati, paru-paru, dan mata.

9. Gout

Gout ditandai dengan nyeri pada tulang, yang terjadi secara berulang. Penyebabnya adalah endapan kristal monosodium glutamat pada persendian, atau kadar tinggi asam urat dalam darah.


mencegah penyakit tulang
10. Hidroxiapatite

Penumpukan kalsium piropospat dalam tubuh dapat menyebabkan terjadinya penyakit tulang yang disebut Hidroxiapatite.

11. Nyeri tulang akibat Lupus

Penyakit Lupus merupakan penyakit autoimun, dimana sistem imunitas menyerang tubuhnya sendiri. Gejala yang sering menyertai penyakit ini adalah rasa ngilu yang sangat hebat pada tulang penderita.

12. Ankilosis

Kelainan pada sendi, sehingga tidak dapat digerakkan. Ujung-ujung antara tulang seakan berpadu.

13. Osteoporosis

Tulang dapat menjadi rapuh, ditandai dengan rendahnya massa tulang dan rusaknya struktur tulang. Kerapuhan tersebut disebabkan kekurangan mineral kalsium, sehingga tulang mudah patah. Penyakit ini biasanya diderita orang tua.

14. Rickets

Penyakit tulang ini berbeda dibandingkan dengan osteoporosis, dimana penyebabnya justru akibat terlalu banyak asupan kalsium. Penderitanya kebanyakan anak-anak di masa pertumbuhan.

Kelebihan konsumsi kalsium yang pada akhirnya membuat kalsium menumpuk, sehingga tulang membesar. Faktor penyebab rickets lainnya termasuk radiasi sinar matahari.


Rontgen tulang
15. Osteomalacia

Defisiensi vitamin D juga dapat mengakibatkan tulang menjadi lunglai (Osteomalacia). Penyakit tulang ini juga dapat berkaitan dengan metabolisme dalam tubuh. Tidak berbeda dengan gejala osteoporosis, maka tulang mudah keropos bahkan patah.

16. Keseleo

Gangguan pada persendian tulang dapat disebabkan terkilir, sehingga tulang sulit digerakkan.


Tips Mencegah Penyakit Tulang


Pada umumnya gangguan pada tulang diketahui penderita setelah kondisi parah. Nah, berikut ini cara pencegahan yang dapat kita lakukan:

Batasi konsumsi garam

Asupan garam berlebih akan menyebabkan kalsium banyak keluar bersama keringat dan urin.

Cukupi kebutuhan kalsium dan vitamin D

Sumber kalsium dapat ditemukan pada sayur brokoli dan susu kedelai. Peran vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium oleh tulang.

Kurangi konsumsi kafein

Apalagi bagi wanita di masa menopause.

Olahraga teratur

Jangan malas untuk berolahraga. Anda dapat memilih aerobik, jalan kaki, bersepeda, atau renang.

Hati-hati dengan penggunaan obat tertentu

Konsumsi obat golongan kortikosteroid dalam jangka pajang dapat meningkatkan risiko tulang keropos.

Simak juga: 5 Jenis Olahraga Yang Cocok Untuk Orang Gemuk

Nah, itulah macam-macam penyakit tulang dan cara mencegahnya. Untuk menjaga tulang tetap sehat dan kuat, jalani pola hidup yang sehat. Kerangka tubuh yang kuat menjadi penopang tubuh anda, yang anda gunakan untuk aktivitas sehari-hari. Semoga tetap sehat.

8 Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Dengan Cepat

Obat alami - Bulu ketiak menjadi masalah tersendiri bagi semua orang, terutama bagi wanita. Wanita cantik tapi membiarkan rambut tumbuh di ketiaknya hingga panjang, pastinya sangat mengerikan. Cara menghilangkan rambut-rambut yang tumbuh tersebut, dapat dilakukan secara alami atau dengan metode modern.

Cara cepat menghilangkan rambut ketiak
Semua wanita tentunya sepakat bahwa bulu ketiak sangat merusak penampilan maupun kenyamanan. Jadi, sudah selayaknya rambut-rambut tersebut seharusnya dibersihkan dari lipatan ketiak anda. Baca artikel sebelumnya: 5 Cara Alami Memutihkan Ketiak

Lipatan kulit yang bersih dan putih, tentunya menjadi syarat bagi anda untuk terlihat cantik maksimal. Tapi, bagaimana jika rambut-rambut halus mulai memanjang di area ketiak? Untuk itulah anda harus menghilangkannya dengan mencukur atau menggunakan krim khusus, sehingga kulit cerah dan tidak kasar.


8 Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Dengan Cepat


Ada cara alami untuk menghilangkan bulu ketiak, ada juga cara modern. Jika anda menginginkan hasil yang maksimal, maka syaratnya adalah rutin dalam melakukan perawatan. Nah, berikut ini adalah bahan-bahan alami yang dapat digunakan untuk membersihkan rambut ketiak:

1. Kapur sirih

Silahkan temukan bahan alami ini di pasar tradisional. Bahan ini sangat efektif untuk menghilangkan bulu ketiak.

  • Campurkan 2 sdm air mineral dengan 1 sdm kapur sirih, aduk keduanya. Terapkan campuran kedua bahan ini pada ketiak selama ½ jam, bilas dengan air hangat.
  • Lakukan perawatan ini, 3 kali seminggu selama 30 hari. Jika rambut mulai jarang tumbuh, lakukan perawatan menjadi sekali dalam seminggu.

Simak juga: Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami

2. Bubuk kapur barus dan jintan putih


Sebagai penghilang rambut halus di ketiak, jintan putih cukuplah efektif. Terlebih ketika bahan ini dicampur dengan kapur barus.

Bahan-bahan yang harus disediakan:

2 sdt bubuk kapur barus, 50 gram bubuk jintan putih, dan sedikit air lemon.

Cara menggunakan:

  • Campur bubuk kapur barus dengan bubuk jintan putih, tambahkan air lemon hingga krim kental terbentuk.
  • Terapkan krim pada kulit ketiak, setelah mencukur rambutnya. Gosok-gosokkan krim selama 5 menit, biarkan kering dengan sendirinya.
  • Bilas dengan air hangat.

Pelajari juga: 9 Cara Tradisional Mengatasi Tumit Retak

3. Pepaya dan lidah buaya

Tidak kurang bahasan kita tentang buah super ini, anda dapat membaca artikel ini: manfaat pepaya untuk kesehatan. Bukan hanya untuk pengobatan saja, tapi pepaya juga berkhasiat di dunia kecantikan. Enzim papain di dalamnya mampu menekan pertumbuhan rambut, serta mematahkan folikel rambut.

Siapkan bahan-bahan:
Pepaya mentah, ¼ tepung terigu, ¼ sdt bubuk kunyit, 4 sdm gel aloe, 2 tetes minyak lavender, 2 sdm minyak sawi, dan 2 tetes minyak atsiri.

Cara menggunakan:

  • Semua bahan dicampur dan aduk hingga berbentuk pasta, tidak terlalu encer maupun kental.
  • Mandi di waktu sore, keringkan tubuh anda dengan handuk. Balurkan krim tadi pada ketiak anda, dimulai dari bagian bawah.
  • Biarkan krim melekat pada ketiak selama ½ jam, sehingga nutrisinya terserap sempurna.
  • Selanjutnya, bersihkan krim yang melekat menggunakan kain yang dibasahi oleh air hangat.
  • Bilas ketiak anda, hingga benar-benar bersih.
  • Lakukan perawatan ini, setidaknya seminggu tiga kali.

Mungkin anda belum tahu: 11 Cara Alami Mengencangkan Kulit Wajah

4. Madu dan lemon

Madu punya sejuta khasiat untuk merawat kecantikan wanita. Lemon juga tidak ketinggalan khasiatnya.

Sediakan bahan-bahan:

1 sdt madu murni, 1 sdm gula pasir, 3 sdt air lemon, dan 2 sdt tepung terigu.

Cara menggunakan:

  • Rebus semua bahan kecuali tepung perigu, ke dalam panci. Aduk secara perlahan.
  • Dinginkan campuran yang telah berubah jadi pasta tersebut. Tambahkan sedikit air, jika pasta terlalu kental.
  • Aplikasikan tepung terigu pada ketiak anda, seperti layaknya penggunaan bedak.
  • Oleskan krim pada kulit ketiak, kemudian tutupi dengan kain lembut (waxing strip) selama 3 menit.
  • Tarik waxing strip dari bawah ke atas.
  • Anda akan lihat bulu ketiak hilang hampir seluruhnya.

Jika anda rutin dalam melakukan perawatan ini, ketiak pun menjadi harum dan segar.

5. Kunyit

Tahukah anda, kunyit merupakan salah satu bahan alami yang sering digunakan untuk merawat kecantikan di India? Senyawa curcumin bukan hanya memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakterial saja, tapi juga efektif untuk menghilangkan bulu ketiak secara permanen.

Cara menggunakan:

  • Campur 2 sdm bubuk kunyit dengan air panas, aduk sampai terbentuk krim.
  • Bersihkan ketiak anda dari keringat dan kotoran yang melekat, cuci dengan sabun dan air hangat.
  • Aplikasikan krim kunyit ini pada ketiak anda, gosok-gosokkan selama 15 menit.
  • Biarkan krim kunyit melekat selama 60 menit, bilas menggunakan air hangat.
  • Ulangi perawatan ini setiap 2 hari. Lakukan dengan rutin hingga bulu ketiak rontok.

Cara Cepat Untuk Menghilangkan Bulu Ketiak


Ada metode modern menggunakan peralatan canggih untuk menghilangkan bulu ketiak dengan cepat dan permanen. Nah, berikut ini metode cepat untuk memutihkan ketiak anda:

6. Metode laser

Perawatan kecantikan khususnya untuk menghilangkan rambut ketiak secara permanen, dapat menggunakan metode sinar laser. Tapi, harganya sangat mahal dan pastikan bahwa perawatan dilakukan oleh seorang ahli medis yang profesional dan punya banyak pengalaman.

7. Treatment ZAP

Salah satu metode yang paling aman adalah treatment ZAP. Untuk menghilangkan bulu ketiak, metode ini menggunakan cahaya yang menembus hingga akar rambut saja. Tujuannya untuk menghilangkan rambut ketiak dan menghambat pertumbuhannya.

Cahaya hanya menembus folikel rambut, radiasinya tidak sampai ke lapisan kulit bagian dalam. Konsultasi dengan dokter spesialis kulit, untuk mendapatkan perawatan ini. Biayanya tidak terlalu mahal, kok.

8. Mencukur rambut ketiak

Anda dapat menghilangkan bulu ketiak, dengan cara mencukurnya. Pastikan untuk menggunakan krim penghambat tumbuhnya rambut, sehingga ketiak tidak menjadi hitam dan lebat kembali.


Cara mencukur bulu ketiak yang tepat


  • Perhatikan apakah kulit ketiak anda tidak terdapat luka dan bintik-bintik.
  • Sebelum mencukur, oleskan krim khusus atau gunakan krim alami yang terbuat dari campuran bahan alami.
  • Pastikan pisau cukur yang digunakan tajam, sehingga tidak menyakiti kulit anda.
  • Aplikasikan minyak zaitun atau baby oil, setelah ketiak bersih.

Nah, itulah 8 cara cepat menghilangkan bulu ketiak secara alami dan canggih. Perawatan secara alami tidak akan menimbulkan banyak risiko dan efek samping. Jadi, anda sebaiknya bijak dalam memilih metode yang akan dicoba. Semoga makin sehat dan cantik. Anda sebaiknya tahu: 6 Manfaat Creambath Sesuai Bahannya

22 Manfaat Lobak Putih Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat lobak putih bagi kesehatan dan kecantikan tidak diragukan lagi, mengingat nutrisi gizi dan non gizi yang terkandung di dalamnya. Sayur ini bentuknya sekilas mirip dengan wortel, biasanya diolah bersama soto, sup, acar, dan sebagainya. Ada beberapa varietas lobak dengan warna umbi yang berbeda-beda, seperti merah, ungu, dan putih.

Khasiat Lobak putih
Apa saja kandungan gizi lobak?

Di sini kita fokuskan pembahasan pada lobak putih saja, karena jenis ini yang terkenal. Nah, nutrisi dalam lobak putih cukup lengkap. Lobak putih mengandung berbagai jenis vitamin, seperti vitamin A, Betakaroten, vitamin B1, riboflavin, niasin, vitamin C, dan E.

Lobak putih juga dilengkapi dengan beberapa mineral penting seperti zat besi, kalsium, mangan, dan zat fosfor. Lobak putih juga mengandung minyak atsiri, asam oksalat, kolin, asam folic, serat kasar dan asam oksalat.

Sayur ini kini diburu banyak orang, disebabkan manfaat kesehatan dan kecantikan yang diperoleh dari nutrisi di dalamnya.


22 Manfaat Lobak Putih Untuk Kesehatan dan Kecantikan


Mungkin anda merasa penasaran, apa saja keistimewaan lobak dibandingkan dengan sayur lainnya. Berikut ini khasiat lobak putih untuk tubuh kita:

1. Mencegah kanker

Beberapa jenis kanker yang dapat dicegah dengan konsumsi lobak putih seperti kanker perut, usus, dan ginjal. Hal ini disebabkan kemampuan anti radikal bebas yang berasal dari anthocyanins, asam folic, dan vitamin C di dalamnya. Selengkapnya, silahkan pelajari: 14 Cara Mencegah Kanker Yang Mudah Dilakukan

2. Menguatkan imunitas

Lobak putih kaya akan vitamin C, yang berperan sebagai antioksidan kuat. Seperti anda tahu, antioksidan ini mampu melawan radikal bebas dan menguatkan kekebalan tubuh. Sehingga konsumsi sayur ini secara teratur, akan mencegah tubuh mudah sakit. Lebih lengkap: 11 Makanan Yang Menguatkan Kekebalan Tubuh

3. Mengobati penyakit kuning


Umbi dan daun lobak putih efektif dalam mengatasi penyakit kuning. Zat tertentu di dalamnya dapat menekan produksi bilirubin yang berlebih. Pembentukan sel darah merah akan terganggu akibat penyakit kuning, dan lobak putih akan memperbaiki keadaan ini dengan mensuplai oksigen yang berasal dari zat-zat di dalam sayur ini.

4. Mengontrol tekanan darah

Zat besi dalam lobak berguna untuk melancarkan aliran darah, sehingga tekanan darah tinggi dapat dicegah. Peredaran darah yang lancar, menjadi salah satu syarat tubuh yang sehat. Lebih detail: Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

5. Menyehatkan tulang dan gigi

Lonak putih diperkaya dengan fosfor dan kalsium, dimana kedua mineral ini berguna untuk pembentukan struktur tulang yang kuat dan sehat. Sehingga pengeroposan tulang (osteoporosis) dapat dicegah. Sedangkan untuk anak pada masa pertumbuhan, rutin mengkonsumsi jus lobak akan membantu pertumbuhan gigi mereka.

6. Melawan parasit dalam tubuh

Sifat antimikroba dalam lobak berasal dari kandungan enzim di dalamnya, termasuk enzim amylase, esterases, diastase, dan mirosinase. Enzim-enzim tersebut efektif dalam melawan jamur, parasit, virus, dan bakteri berbahaya dalam tubuh.

7. Membantu meluruhkan keringat

Lobak putih memiliki sifat diaforetik, sehingga keringat akan mudah luruh dan keluar lewat pori-pori kulit. Kotoran dan racun yang keluar bersama keringat, pastinya akan membuat tubuh tetap sehat dan bugar.

8. Meluruhkan batu ginjal

Lobak putih merupakan sayur yang memiliki sifat diuretic, dengan kandungan potassium yang tinggi. Zat ini berguna untuk meminimalisir sekresi kalsium bersama urin, yang dapat berisiko membentuk batu ginjal.

Sedangkan diuretic maknanya pelancar saluran kemih, serta mengikis batu ginjal. Bagi penderita batu ginjal, minum ½ gelas jus lobak putih setiap pagi hari sebelum sarapan. Simak juga: Cara Mengobati Batu Ginjal Yang Efektif

9. Melancarkan sekresi urin

Kandungan air yang sangat banyak dalam lobak putih berguna untuk melancarkan buang air kecil, sehingga membantu mengatasi peradangan dan sakit saat buang air kecil.

10. Menjaga kesehatan liver (hati)

Zat tertentu dalam lobak mampu membersihkan racun dalam liver dan empedu. Konsumsi secara teratur akan bermanfaat untuk menyehatkan hati anda.

11. Sebagai penawar racun

Lobak putih juga berguna untuk mengatasi keracunan akibat konsumsi obat-obatan kimia secara berlebihan. Dengan minum jus sayur ini diharapkan bahan kimia yang tertelan dapat dimuntahkan oleh penderita.

12. Mengatasi demam dan panas

Jus lobak putih yang dicampur dengan garam, ternyata efektif untuk meredakan peradangan yang menyebabkan demam dan panas.

13. Mengobati leukoderma

Lobak putih dapat digunakan untuk detoksifikasi dan anti karsinogen, yang membantu pengobatan leukoderma. Cara menggunakannya, lumatkan biji lobak dan campur dengan cuka kemudian terapkan pada area kulit yang berwarna putih.

Untuk mengobati leukoderma, gunakan jus lobak sebagai obat luar dan dikonsumsi. Cara ini lebih efektif, supaya penyembuhan lebih cepat.

14. Baik untuk paru-paru

Jus lobak putih akan meningkatkan produksi dahak pada tenggorokan anda, sehingga risiko batuk dapat dicegah. Kotoran dan debu yang akan masuk ke paru-paru dapat dibuang bersama dahak. Dengan begitu, anda akan terhindar dari risiko asma dan sakit tenggorokan. Perlu anda baca: 16 Makanan Yang Baik Untuk Paru-Paru Perokok

15. Mengobati eksim

Untuk membantu mempercepat penyembuhan terhadap eksim, campur jus lobak putih dengan sari jahe kemudian minum secara teratur.

16. Mencegah dehidrasi

Lobak putih mengandung air yang berlimpah, sehingga tubuh anda tidak kekurangan cairan jika minum jus sayur ini. Dengan konsumsi teratur, tubuh terhindar dari pusing, letih, dan pucat.

17. Mengatasi gigitan serangga

Lobak putih memiliki sifat pruritis yang berguna untuk meredakan sakit dan demam akibat sengatan lebah.

18. Melancarkan pencernaan

Penyerapan makanan lebih optimal dengan konsumsi serat dari sayur seperti dalam lobak putih. Sehingga akan mencegah masalah pencernaan termasuk sembelit, sakit perut, dan wasir. Bukan hanya itu, penumpukan racun yang dapat memicu obesitas dapat dihindari dengan rutin makan sayur ini.


Manfaat Lobak Putih Untuk Kecantikan


19. Mengatasi jerawat di wajah

Jus lobak putih dapat diminum dan diterapkan sebagai masker wajah. Vitamin B kompleks, C, dan E di dalamnya menjadi pembersih alami bagi kulit wajah anda. Sehingga wajah anda lebih cantik, bersih, dan bercahaya.

20. Menyehatkan kulit anda

Kandungan air yang melimpah dalam lobak putih, dapat menjaga kelembaban kulit anda. Masalah kulit seperti kulit kering, bersisik, dan terkelupas dapat dicegah dengan rutin minum jus lobak.

Kecantikan kulit anda akan terjaga dengan nutrisi yang terdapat dalam lobak putih, seperti vitamin C, zinc, vitamin B kompleks, dan zat fosfor. Sayur super ini juga memiliki sifat desinfektan, sehingga mencegah masalah kulit gatal, infeksi, dan ruam. Untuk mendapatkan manfaat ini, anda harus menggunakannya sebagai masker.

21. Mengatasi ketombe dan rambut rontok

Nutrisi dalam lobak putih mampu mengurangi produksi sebum, jika diterapkan sebagai masker di kulit anda. Aplikasikan jus lobak pada seluruh area kulit kepala secara merata, biarkan selama ½ jam kemudian cuci rambut dengan air dan shampo.

22. Mengurangi berat badan

Jus lobak putih sangat cocok diminum secara teratur oleh pelaku diet. Dengan minum jus sayur ini, perut terasa kenyang lebih lama. Tentu saja, anda dapat menekan asupan makanan secara berlebihan.

Rasa lapar akan tertunda, tanpa asupan kalori dan karbohidrat berlebih. Inilah salah satu jus yang cocok untuk diet menurunkan berat badan.


Efek samping konsumsi lobak putih


Sebenarnya ini berlaku untuk semua jenis umbi ataupun sayur, dimana mengkonsumsi sayur tanpa mencuci bersih dan memasaknya dengan benar dapat menimbulkan risiko toksoplasmosis.

Gejalanya dimulai dengan infeksi, kemudian demam tinggi. Penderita juga merasa mudah capai dan nyeri otot pada beberapa tempat. Gejala lain termasuk radang tenggorokan, sedak nafas, dan sakit kepala.

Jadi, pastikan anda mencuci sayur dan memasaknya dengan benar untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.

Nah, itulah 22 manfaat lobak putih untuk kesehatan dan kecantikan. Luar biasa, bukan? Semoga makin sehat dan bugar. Mungkin anda belum tahu: 14 Manfaat Kol Merah Bagi Kecantikan Dan Kesehatan

photo credits: flickr.com